Yoga Goxo erritmoa jaisteko, arnasa hartzeko, gorputza gozotasunez mugitzeko eta bihotzetik entzuteko espazioa da, ikuspegi atsegin, seguru eta zurekin errespetuzkoa da. Horretarako aulkia erabiltzen dugu, mugimendua, arnasketa eta gure gorputzarekiko lotura errazteko euskarria delako, eta horrek gure benetako esentziaren baretasun, bake, espazio horretara garamatza.

Ez du axola adinak, malgutasunak edo inoiz ez baduzu yoga egin. 
​

Eskakizunik eta iritzirik gabe, kasu honetan aulkiak egonkortasuna, konfiantza eta sostengua ematen digu, eta mugimendua beste era batera esploratzeko aukera ematen digu. Behar izanez gero, zuretzat egokitzapen espezifikoak aurkituko dituzu.

Tartetxo bat tentsioak askatzeko, lasaitasuna berreskuratzeko eta presentzia une bat oparitzeko, pixkanaka landuz…

​

Astelehena · 11:00–12:15

Inbertsioa: 45 €

​

Zure gorputzak ez du perfektu egin behar. Berriro entzun besterik ez duzu egin behar.